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“为什么这样子周杰伦的歌”中新健康｜正在喝咖啡“续命”？听听中医怎么说为什么这样子周杰伦的歌
咖啡有着提神醒脑、温阳化湿的功效。但还是要适量饮用，每天推荐的咖啡因总量不宜超过400毫升。
对于阴虚火旺的人，本身就比较燥热、缺少津液的，再长期饮用咖啡就是一种伤害了，会出现心悸、胸闷、口干、失眠、贫血等问题。此类人群不妨尝试用西洋参、石斛、枸杞、桑葚等具有益气养阴功效的中药药茶替代咖啡来提神。(张静）
发布于：北京市
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