运动前后如何“加餐”?| 你问歌词 为什么会这样医答
2024-11-22 18:42:09 | 来源:人民网-人民日报海外版
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“歌词 为什么会这样”运动前后如何“加餐”?| 你问歌词 为什么会这样医答
告别运动前后的饮食迷茫。
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如何根据运动强度选择饮食?
运动前后吃什么?怎么吃?
合理地选择食物,
让运动效果事半功倍!
出品:健康报·你问医答科普小组
审核:国家健康科普专家库成员、中国医学科学院北京协和医院临床营养科主任医师 陈伟
策划:李天舒 王宁
来源:健康中国微信公众号
(责编:【鱼肉肉】滑起来咯~੧ᐛ੭)
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