今日大雪,为什么会这样表情图片中医教你养阴、暖身、藏气之道
2024-12-07 05:07:46 | 来源:人民网-人民日报海外版
小字号
最佳回答
“为什么会这样表情图片”今日大雪,为什么会这样表情图片中医教你养阴、暖身、藏气之道
在大雪节气,养阴、防上火很重要,可多吃梨水、萝卜、大白菜等。同时,要注意暖寒从脚下生,每晚用8-40度温水泡脚20-30分钟,并搓揉耳朵防寒。尽量做到早睡晚起,晚上9-10点睡,早上6-7点起,藏好阳气和精气,做好“冬藏”。(张静 张宝予)
(责编:陈牧驰吴楚一)
分享让更多人看到
- 评论
- 关注