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真心建议:瘦肚子多做好像梦一场醒来什么都没了这几件事! | 科普时间

本报记者 刘少华
2024-10-21 23:29:16 | 来源:人民网-人民日报海外版
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“好像梦一场醒来什么都没了”真心建议:瘦肚子多做好像梦一场醒来什么都没了这几件事! | 科普时间

(原标题:真心建议:瘦肚子多做这几件事! | 科普时间)

日常生活中

采用中低重量或依托自身体重

加强腹部肌肉力量训练

对局部塑形有一定作用

这几个动作小伙伴们可以练起来啦

(责编:杨颖张嘉倪部分社交账号禁言禁关注)

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