东方网记者刘轶琳10月8日报道:“我是90后，以前总看家里长辈吃膏方，现在了解了才知道，原来我们这种总是坐在办公室里，工作压力大、生活节奏快，经常熬夜、失眠、掉头发的年轻人也是需要的呀。”现场参与活动的市民张小姐表示，今年自己也想试试用膏方调补身体。

今天上午，上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院（以下简称岳阳医院）第二十届中医养生节在鲁迅公园拉开序幕。岳阳医院一年一度的中医养生节已经成为沪上市民追捧的“养生热潮”，同时也预示着一年一度的传统“养生进补”季节即将到来。

专家现场指导真假名贵中草药如何辨识

一大早，市民从上海四面八方赶来。“原来药材的产地选择也大有讲究呀！”“牡蛎、乌贼骨这种‘海鲜废料’原来也是宝呀！”“真假药材长得真像啊，要不是今天来学习一下，还真分辨不出来呢。”岳阳医院资深中药师给现场市民讲解常见中药饮片，指导真假名贵中草药辨识，吸引了不少群众驻足观看，大家兴趣盎然。

“中医治未病理念可以贯穿疾病预防、治疗、康复等全过程。岳阳医院始终坚持全面推进一体化的中医药服务体系建设。通过中医养生节传承和弘扬祖国传统医学，把更多科学有效的养生之道介绍给市民百姓。”上海中医药大学党委副书记周斌表示。

近年来，岳阳医院蝉联五届全国三级中西医结合医院绩效考核第一名，入选国家中医临床研究基地、国家中医药传承创新中心、国家区域医疗中心输出医院、国家中西医协同“旗舰”医院试点项目建设单位和国家医学中心（中医）辅导类创建单位，为市民的健康提供了有力保障。

岳阳膏方，匠心坚守中国制造

冬令进补是中华民族防病祛病、养生延年的医学文化，民间历来有“冬令进补，来年打虎”之说。岳阳医院膏方门诊开设已有40余年历史，近年来吸引了越来越多的市民慕名前来，其中有着一个重要的原因就是医院始终保留了自制膏方的传统。每年秋冬，岳阳医院的一百口紫铜锅一起熬制膏方的盛大场面已成为海派中医文化的一面旗帜。岳阳医院“海派膏方制作技艺”还入选了上海市非遗代表性项目名录。

据悉，2024年岳阳医院膏方门诊自9月20日开放预约后，预约量已逾五千人次，较去年有小幅增长，膏方门诊也将于下周一10月14日正式开诊。

“我是‘岳阳膏方’的老粉丝了，以前冬天老怕冷，稍微吹点风就要感冒，连续吃了几年膏方现在好多了。今年入秋早，天气明显冷了，我已经早早约好了岳阳膏方，我要坚持吃，好好调理调理。”王女士笑嘻嘻地告诉记者。

岳阳医院治未病科主任周扬介绍，膏方适宜服用的人群有以下几类：慢性病患者，疾病康复期患者，易疲劳、工作压力大及亚健康人群，老年人、女性及体弱人群，部分反复呼吸道感染、生长发育迟缓儿、慢性疾病康复期的儿童等。

同时，周扬也提醒大家，“膏方并非人人适用，对于某些慢性病的急性发作期，或脾胃功能障碍者，应先治疗基础疾病和调整脾胃功能，由中医师诊治决定能否服用膏方。”