东方网记者程琦12月12日报道：年轻人因长期使用电子产品导致用眼过度、“数字眼疲劳”现象越来越普遍，而蒸汽眼罩成为很多年轻消费者缓解眼部疲劳的选择。长期使用蒸汽眼罩好不好？如何选择合适的蒸汽眼罩？温度多高才合适？

对此，上海市消费者权益保护委员会对市面上30款蒸汽眼罩进行测评，PH值、发热材料均匀度、水蒸气量等指标整体表现良好，但发热温度指标，仅3款合格低于46℃。

 材质面料总体安全 ，仅1款pH值偏高

市消保委对蒸汽眼罩PH值、发热材料均匀度、水蒸气量均进行检测。本次样品在甲醛、可萃取重金属、pH值测试中，面料安全性总体表现优秀，仅1款pH值偏高，可能导致皮肤过敏。

试验还通过测试自发热材料重量差异率比较了发热包的均匀性。结果显示，26款均匀性表现较好，4款均匀性差。蒸汽眼罩发热包内含铁粉、活性炭等自发热材料，形态上以粉末型和薄片型为主，接触空气发生反应即失效。若材料分布不均、外包装不密封，容易导致发热性能不稳定甚至无法发热。样品中有一款商标为兵兵的样品外包装气密性存在问题，拆袋后无法发热。

蒸汽眼罩的工作原理是依靠自发热材料接触空气发生反应，释放细微水蒸汽。在打开外包装后测试20分钟内贴眼侧释放的蒸汽量，发现有25款蒸汽量大于80mg ，最高可达276mg，蒸汽丰沛；余下5款实测蒸汽量偏低，其中标称商标为中葆堂的1款低于30mg，普通消费者几乎感受不到蒸汽释放，影响用户体验。

  90%样品超过46℃  ，有低温烫伤风险

蒸汽眼罩直接接触皮肤，蒸汽眼罩温度过低会导致热敷体验感不佳，而一旦温度过高，便会损害眼部周围皮肤。一般建议最高发热温度在40~50℃，40~46℃时用户体验最佳。

市消保委检测后发现，所有样品均能发热至40℃，有11款超50℃，最高可达60℃，体感发烫，可能引起眼部皮肤灼伤；余下19款发热均不超过50℃。仅有3款不超过46℃，能够为消费者提供更加安心且舒适的热敷体验。

蒸汽眼罩使用多久合适呢？产品说明中，部分样品提示发热或使用时间约为20分钟。但部分消费者选择在睡前使用，无法保证使用时长。若50℃左右的温度（体感无疼痛）在人体局部作用时间过长，存在低温烫伤风险，致使热力慢慢渗透进皮下软组织而引起的烫伤。

测试显示，样品在40℃以上持续发热时长在14~105分钟，有29款超15分钟，22款超1小时。但是，有12款在46℃及以上持续发热时间超过45分钟，若使用时间超出提示使用时间，有低温烫伤风险。

对此，市消保委建议使用前阅读产品说明与警示，合理安排使用时间，谨防低温烫伤。一般建议使用20分钟即可，若入睡前使用，为避免忘记摘取造成不良后果，可选择标识最高发热温度不超过46℃或日常使用体感温和的产品，防止低温烫伤。此外，市消保委提醒，佩戴前应卸妆、取下隐形眼镜。眼疾患者在医生指导下使用。若有不适，立即停用。

上海市消保委还提醒，厂商应把产品安全放在首位。作为直接接触眼部皮肤的产品，安全亲肤是基本要求，生产厂商不宜片面迎合消费者的体验诉求，应在确保产品安全的前提下提高使用舒适度。