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中新真探:日常有了第一次是不是就会有无数次跑步伤膝盖吗?

本报记者 刘少华
2024-11-27 17:22:13 | 来源:人民网-人民日报海外版
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“有了第一次是不是就会有无数次”中新真探:日常有了第一次是不是就会有无数次跑步伤膝盖吗?

  11月27日电 有研究显示,相比久坐不动的人,业余跑步者患膝关节炎和髋关节炎的风险反而更小。但大家要注意,跑步的时候,还是要注意跑步的姿势和跑步的量。有研究显示,对于专业跑步选手来说,经常进行高强度跑步训练(每周跑步超过 92 公里),患骨关节炎的风险确实会更大。(来源:@科学辟谣 中国新闻网微博 )

(责编:被埋!土里!自己建的窝,突然全塌了!)

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