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中新真探:吃桂圆为什么会这样英文怎么说为什么要这样英文怎么翻译能补血吗?

本报记者 刘少华
2024-11-23 15:15:49 | 来源:人民网-人民日报海外版
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“为什么会这样英文怎么说为什么要这样英文怎么翻译”中新真探:吃桂圆为什么会这样英文怎么说为什么要这样英文怎么翻译能补血吗?

  11月22日电 很多人认为吃桂圆能补血,是认为它的含铁量比较高。铁在人体内主要用于合成血红蛋白,缺乏铁会导致缺铁性贫血。但其实桂圆含铁少、吸收效果也不好,不是补铁的推荐食物。而且桂圆中的铁属于非血红素铁,人体对其吸收率比较低。相比之下,动物肝脏、红肉等食物中的血红素铁更容易被人体吸收利用,补血效果更好。(来源:@科学辟谣 中国新闻网微博)

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