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真心建议:瘦肚子多做这几件事为什么会这样呢小编也不知道是谁! | 科普时间

本报记者 刘少华
2024-10-21 20:30:17 | 来源:人民网-人民日报海外版
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“为什么会这样呢小编也不知道是谁”真心建议:瘦肚子多做这几件事为什么会这样呢小编也不知道是谁! | 科普时间

(原标题:真心建议:瘦肚子多做这几件事! | 科普时间)

日常生活中

采用中低重量或依托自身体重

加强腹部肌肉力量训练

对局部塑形有一定作用

这几个动作小伙伴们可以练起来啦

(责编:专家说金鸡奖最佳男配给谁都不奇怪)

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