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“为什么第一次喜欢的人那么难忘呢”中新真探为什么第一次喜欢的人那么难忘呢:吃桂圆能补血吗?
11月22日电 很多人认为吃桂圆能补血,是认为它的含铁量比较高。铁在人体内主要用于合成血红蛋白,缺乏铁会导致缺铁性贫血。但其实桂圆含铁少、吸收效果也不好,不是补铁的推荐食物。而且桂圆中的铁属于非血红素铁,人体对其吸收率比较低。相比之下,动物肝脏、红肉等食物中的血红素铁更容易被人体吸收利用,补血效果更好。(来源:@科学辟谣 中国新闻网微博)
(责编:梅西和迈阿密中国行取消,原定迈阿密 11 月将对阵中超球队,背后原因可能是什么?如何看待此事?)
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