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真心建议:瘦怎么会有这照片肚子多做这几件事! | 科普时间

本报记者 刘少华
2024-10-22 02:59:09 | 来源:人民网-人民日报海外版
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“怎么会有这照片”真心建议:瘦怎么会有这照片肚子多做这几件事! | 科普时间

  日常生活中采用中低重量或依托自身体重加强腹部肌肉力量训练对局部塑形有一定作用这几个动作小伙伴们可以练起来啦

  

  

  

  

  

  审核:国家健康科普专家库成员、北京积水潭医院运动医学科主任医师 王雪松

  策划:王宁

(责编:大妈健身拉断石栏杆官方称用力不当,媒体:像是一次无意抽检)

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