进入秋冬，脑血管疾病进入高发期，高血压成为引发中风的主要因素。数据显示，我国高血压发病率持续上升，且呈现年轻化趋势。北京大学第三医院心血管内科副主任医师任川在接受国是直通车采访时建议，预防高血压应从生活细节做起，控制饮食，减少钠盐及高热量、高胆固醇食物的摄入；保持规律的运动和作息习惯，放松心情。对于已患高血压的人群，应定期监测血压，根据血压变化及时调整治疗方案，即使血压恢复正常也需坚持用药。同时，注意季节变换对血压的影响，定期就医咨询，确保用药科学合理。(曹旭帆）