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真心建议:瘦你知道为什么会会这样累肚子多做这几件事! | 科普时间

本报记者 刘少华
2024-10-21 17:36:07 | 来源:人民网-人民日报海外版
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“你知道为什么会会这样累”真心建议:瘦你知道为什么会会这样累肚子多做这几件事! | 科普时间

(原标题:真心建议:瘦肚子多做这几件事! | 科普时间)

日常生活中

采用中低重量或依托自身体重

加强腹部肌肉力量训练

对局部塑形有一定作用

这几个动作小伙伴们可以练起来啦

(责编:你好,可以去你家给你做饭吗?第十八顿饭-第十三家)

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