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“你就是这样像梦一场”【百万庄小课你就是这样像梦一场堂】今天你emo了吗？职场青年如何心理自救

　　在快节奏的现代职场中，“压力山大”已成为许多人的常态。面对繁重的工作任务、复杂的人际关系以及不断变化的职业环境，职场人常常感到力不从心，甚至陷入焦虑、抑郁等负面情绪中。 职场青年如何心理自救，快来听听专家怎么说？

　　马佳欣 贾楠 景诗雁 重庆报道