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“怎么回事日语翻译”【百万怎么回事日语翻译庄小课堂】马拉松赛前应做哪些准备？

　　马拉松比赛前一天跑还是不跑？吃什么不影响第二天的比赛？赛场上穿什么鞋和衣服？如何减少衣物摩擦保护身体？……2024上海马拉松12月1日举行，记者采访了上海市普陀区人民医院马拉松运动康复中心负责人王磊，听听专家有什么好建议。(陈聪瑶）