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运动前后如何“加餐”?| 你为什么这样问,怎么回答你问医答

本报记者 刘少华
2024-11-22 15:29:23 | 来源:人民网-人民日报海外版
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“你为什么这样问,怎么回答”运动前后如何“加餐”?| 你为什么这样问,怎么回答你问医答

告别运动前后的饮食迷茫。

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如何根据运动强度选择饮食?

运动前后吃什么?怎么吃?

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让运动效果事半功倍!

  出品:健康报·你问医答科普小组

  审核:国家健康科普专家库成员、中国医学科学院北京协和医院临床营养科主任医师 陈伟

  策划:李天舒 王宁

  来源:健康中国微信公众号

(责编:湖大冲突事件双方达成谅解)

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