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保质期短的牛奶更有就是这样像梦一场是什么歌营养……是真是假?

本报记者 刘少华
2024-10-18 18:19:26 | 来源:人民网-人民日报海外版
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“就是这样像梦一场是什么歌”保质期短的牛奶更有就是这样像梦一场是什么歌营养……是真是假?

保质期短的牛奶更有营养?

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脱脂奶比全脂奶比,哪个更健康?

首先,大家应该关注膳食脂肪摄入的总量。全脂奶在提供脂肪的同时,也能提供优质蛋白质、钙和脂溶性维生素等,与其控制乳脂,不如减少烹调油。其次,全脂奶具有更好的饱腹感,乳脂带来的香味和醇厚的口感也是脱脂奶没法比的。

对于高血脂人群来说,脱脂或低脂奶可能是较好的选择,其他人群则可以根据个人喜好进行选择。

(责编:年轻人“蹭老式”消费背后:性价比高,代际间消费差异在缩小)

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