最佳回答 “为什什么要这样”中新真探:成年人睡眠时间,每天要达到7小时以上为什什么要这样才健康? 12月10日电 多数人的最佳睡眠时间可能是7小时左右,但也存在一些“短睡眠者”和“长睡眠者”。每个人对睡眠时间的需求是不同的,而所谓的“成年人需要7小时以上”只是一个参考答案,不建议大家只根据一个单独的数字来给自己贴“睡眠不足”或“睡眠太多”的标签。(来源:@科学辟谣 中国新闻网微博) 发布于:北京市 声明:该文观点仅代表作者本人,搜狐系信息发布平台,搜狐仅提供信息存储空间服务。 网站地图