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运动前后如何“加餐”?| 你问医答为什么会这样,像梦一场

本报记者 刘少华
2024-11-21 20:50:52 | 来源:人民网-人民日报海外版
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“为什么会这样,像梦一场”运动前后如何“加餐”?| 你问医答为什么会这样,像梦一场

告别运动前后的饮食迷茫。

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如何根据运动强度选择饮食?

运动前后吃什么?怎么吃?

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让运动效果事半功倍!

  出品:健康报·你问医答科普小组

  审核:国家健康科普专家库成员、中国医学科学院北京协和医院临床营养科主任医师 陈伟

  策划:李天舒 王宁

  来源:健康中国微信公众号

(责编:医院回应诊断证明盖章需收费1元)

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