最佳回答 “为什么我不能这样想呢翻译”今日大雪,中医为什么我不能这样想呢翻译教你养阴、暖身、藏气之道 在大雪节气,养阴、防上火很重要,可多吃梨水、萝卜、大白菜等。同时,要注意暖寒从脚下生,每晚用8-40度温水泡脚20-30分钟,并搓揉耳朵防寒。尽量做到早睡晚起,晚上9-10点睡,早上6-7点起,藏好阳气和精气,做好“冬藏”。(张静 张宝予) 发布于:北京市 声明:该文观点仅代表作者本人,搜狐系信息发布平台,搜狐仅提供信息存储空间服务。 网站地图