封面新闻记者 张峥

是运动员都想赢，然而高手过招，输赢是必须要面临的现实。

对奥运冠军、乒乓球超级全满贯得主邓亚萍来说，最紧张的时刻不是在比赛场上，而是在比赛前：“做运动员肯定不想输。但是我们必须做好输的准备，所以我要准备一张失败清单，做足准备，迎接各种意外。”

当运动员是一件特别枯燥乏味、没有热爱无法坚持的事情，以至于邓亚萍在16岁时就下定决心，一定不让自己的孩子打乒乓球。然而，真的当了母亲后，她却逼着儿子打乒乓球——因为她发现，体育是最好的挫折教育。

在12月14日举行的“蔡崇信公益基金会2024以体树人教育”研讨会上，邓亚萍真诚地与在场的全国校长代表们，分享体育带给她和她家庭的成长。

邓亚萍 图片由主办方提供

“我赢过很多场比赛，但是让我记住的是我输的那三场。不管我赢了多少次，拿了多少次冠军，总会有人提起，你为什么会输那场球？为什么会输给小山智丽？”

那是1994年10月13日，在日本广岛亚运会乒乓球女单决赛中，邓亚萍败给了小山智丽。这场比赛充满了戏剧性，小山智丽在先输一局的情况下连扳三局，最终以3-1战胜了邓亚萍。这一胜利对小山智丽来说意义重大，而对邓亚萍和中国乒乓球队而言，则是一次令人意外的失利。

“我的世界排名连续八年第一，保持了2000多天，然而大家质疑的总是我输掉的那几场。”邓亚萍说，有比赛就有输赢，“当运动员肯定不想输。但是我们必须做好输的准备。”

在比赛前，邓亚萍会做一个失败清单。“做这个失败清单不是为了输，是为了更好地赢。”她说，你只有把更多输的可能性列出来，在可能输之前做足充分的准备，准备好一套、二套、三套的方案，“做足了所有的准备，如果你还是输了，这你就得认。”

2024年8月16日，邓亚萍通过社交媒体宣布了儿子林瀚铭在双鱼杯·第24届中国中学生乒乓球锦标赛（高中组）男子双打项目中获得全国冠军的消息。这是林瀚铭人生中的第一个全国冠军，标志着他经过9年的努力训练终于获得了重要的成绩。

然而，邓亚萍曾经说过，不会让自己的孩子打乒乓球。是什么原因让她转变了想法？当谈到为何让自己的儿子接触乒乓球时，邓亚萍表示：“我认为体育给我们带来的最大的好处是挫折教育。当你每天面对输赢、面对质疑的时候，你凭什么坚强，你靠什么？你今天赢了一次，并不代表你明天后天，天天赢，即使你在高峰时期，也应该敬畏规则，尊敬对手。”

对于那些身体条件不占优势的运动员，邓亚萍以自身经历为例，讲述了她是如何打破常规思维，找到适合自己的独特打法，最终称霸世界的。“因为我这样的一个人看起来真的不应该能够拿乒乓球的冠军。”在她之前，之后都没有这么矮的乒乓球运动员。

邓亚萍回忆：“打到十岁的时候，尽管我已经打得很好了，然而教练还是让我父亲把我领回了家。”因为教练认为，矮个子的邓亚萍没有机会进国家队，没有发展前途，让她不要再来浪费时间。然而，邓亚萍并没有因此放弃，十岁的她拧着一股劲：为什么其他的小伙伴赢不了我，为什么我走了他们却留下？”

要照顾到乒乓球台，邓亚萍只能脚力比别人快，出招比别人狠，打法比别人怪。“到现在，我的打法也很难有人能模仿。”她总结说，“超越自我，超越极限，每个人都可以成为自己的冠军。”