在众多的体育运动项目中，游泳作为一种运动伤害最小、锻炼效果最为全面的全身运动，备受推崇。在上海，中小学生游泳训练也愈发得到广泛地认可与开展，并逐步形成一套相对完善的体系。

11月30日—12月1日，2024上海市学生运动会游泳比赛（中小学组）在上海海事大学游泳馆顺利完赛。本届比赛分为小学组（3-5年级）、初中组、高中组3大组别，设置自由泳、蛙泳、蝶泳、仰泳、混合泳（小学组除外）、男子接力、女子接力、男女混合接力8大项目，共吸引来自全市16区959名男女生运动员参赛。

“本届市运动会，我们上海市游泳协会积极配合上海市教育委员会和上海市体育局，为比赛提供专业方面的技术支持。通过这样4年举办一次的大型学生运动会赛事，我们可以检验各个区的中小学生在游泳项目上取得的成绩和进展。”据上海市游泳协会副会长、秘书长刘秋苹介绍，目前，各区教育局将游泳运动作为重点项目不断推广，“各区教育局自主拿出经费，将游泳训练落实到各个有条件的游泳池，配备技术和教练的专业教学力量，同时配以学校班主任老师护送，‍‍根据学生的生理情况合理安排日常教学训练。”

从曾经的“体教结合”到如今的“体教融合”，二者虽只一字之差，却体现了截然不同的育人理念和培养目标。对此，游泳运动员、教练员出身的刘秋苹因亲身经历而深有感触：“培养一个运动员非常不易，好‍‍成绩的取得离不开体育、教育深度融合的重视与支持。从教育系统的角度来说，它是我们强大的支撑力量，有了它，我们才有肥沃的土壤‍。”在她看来，在保证运动训练时间的前提下，将运动员科学文化知识习得与实用技能获取重视起来，是培养全面发展的国之栋梁的有效保证。

而这也意味着，在新的培养模式下，“如何帮助学生处理好读书和训练的关系”成为学校老师和专业教练需要重点关注和平衡的问题。

作为上海市游泳项目传统校，近年来，普陀区晋元高级中学以游泳“一条龙”项目为载体，积极探索体教融合培养优秀体育后备人才模式，持续向北京大学、清华大学、上海交通大学等高校输送高水平运动员。

“晋元高级中学的学科教学成果向来是有目共睹的，能进入这所学校的学生，不论是走特长还是统招，都要付出很多的时间和精力。”普陀区青少年游泳学校副校长、高级教练员李剑华表示，“通常来说，运动员考大学走特招或者高水平，不论选择哪一条路，都必须要具备一定的竞争力，尤其我们晋元的学生，大部分目标院校都是985、211，学科成绩自然不必说，专业水平则至少要达到‘健将’或更高水平，这对他们来说压力是双重的。”在认真学习文化课的同时，舍弃娱乐休息时间，利用放学后、双休日、节假日坚持一定强度的训练，是学校游泳队运动员们“鱼与熊掌兼得”的唯一方法。

除了晋元高级中学，同处于普陀区游泳项目“龙头”位置的还有上海音乐学院附属安师实验中学，作为游泳项目校的后起之秀，近几年，上海音乐学院附属安师实验中学在各类游泳比赛项目中取得成绩亮眼。本次比赛中，来自上海音乐学院附属安师实验中学高三年级的赵悦彤就顺利斩获了2金3银1铜。对从小学阶段就开始训练游泳的她来说，体育运动带给她的影响可谓是全方面的。“最显而易见的就是我的身体素质更好了；同时随着训练和比赛的打磨，我的性格也更干脆，不会太懦弱。”赵悦彤说。

更值得一提的是，在竞争更为激烈、多数人抱着功利心做事的当下，面对自己喜欢的事情，赵悦彤也能做到没有杂念地付出。就像她热爱体育运动，目光也不只着眼于自己所处的游泳项目。水球、举重、跳水、短道速滑……都是赵悦彤关注的体育运动。“很多时候并不一定非得透过现象看到什么本质，我喜欢一个运动项目、崇拜一名运动员，可能就是纯粹觉得他们成绩好、长得好看、能拼劲全力去做好一件事。”

摄影：袁征

来源：周到上海       作者：朱梦雪