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中新健康|正在如果是这样如梦一场喝咖啡“续命”?听听中医怎么说

本报记者 刘少华
2024-11-15 16:35:51 | 来源:人民网-人民日报海外版
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“如果是这样如梦一场”中新健康|正在如果是这样如梦一场喝咖啡“续命”?听听中医怎么说

  咖啡有着提神醒脑、温阳化湿的功效。但还是要适量饮用,每天推荐的咖啡因总量不宜超过400毫升。

  对于阴虚火旺的人,本身就比较燥热、缺少津液的,再长期饮用咖啡就是一种伤害了,会出现心悸、胸闷、口干、失眠、贫血等问题。此类人群不妨尝试用西洋参、石斛、枸杞、桑葚等具有益气养阴功效的中药药茶替代咖啡来提神。(张静)

(责编:“原来我有ADHD”:越来越多成年患者因确诊“如释重负”)

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